Kako nastane?
Med hranjenjem se na zobne površine lepijo ostanki hrane, beljakovine iz sline in bakterije, ki skupaj tvorijo mehke zobne obloge. Mehke obloge kljub temeljitemu in rednemu ščetkanju zastajajo na težko dostopnih mestih za čiščenje (med zobmi, na notranji strani zob ob dlesni). Po približno dveh dneh jih obdajo minerali iz sline in tako tvorijo trdo zobno oblogo ali zobni kamen. Zobni kamen je prilepljen na zobno površino, zato ga sami ne moremo več odstranit, temveč je potreben obisk zobozdravnika ali ustnega higienika.
Zakaj je zobni kamen problem?
Marsikdo misli, da gre zgolj za estetsko težavo - porumenel nasmeh ali hrapave zobe. Resnica je, da zobni kamen skriva veliko večje tveganje. Njegova hrapava površina je idealno gojišče za bakterije, ki povzročajo:
Vnetje in krvavenje dlesni
Bakterije povzročajo vnetje, ki se kaže kot rdečica, oteklina in krvavenje.
Zobno gnilobo
Bakterije proizvajajo kisline, ki razjedajo zobno sklenino.
Slab zadah
Bakterijski razpad ostankov hrane povzroča neprijeten vonj.
Nastanek obzobnih žepov
Vnetje se širi globlje in ustvarja žepe med zobom in dlesnijo.
Parodontalno bolezen
Napredovalo vnetje lahko vodi do izgube kosti in posledično zob.
Ko zobni kamen nastane, ga lahko odstrani samo zobozdravnik ali ustni higienik s profesionalnim čiščenjem.
Odlašanje pomeni večje tveganje za vnetje in trajne poškodbe zobnih in obzobnih tkiv.
Domača ustna higiena - vaš prvi obrambni zid
Kvalitetna vsakodnevna ustna higiena je temelj za dolgoročno zdravje zob in dlesni in je profesionalna ustna nega ne more nadomestiti.
Pomembno je, da si zobe ščetkate dvakrat dnevno vsaj nekaj minut in da upoštevate nekaj osnovnih pravil:
-
✓
Izberite mehko zobno ščetko - trde ščetine lahko poškodujejo dlesni in sklenino.
-
✓
Očistite medzobne prostore - odvisno od velikosti prostora uporabite nitko ali medzobno ščetko.
-
✓
Uporabljajte zobno pasto s fluoridi - fluorid krepi sklenino in jo naredi odpornejšo na raztapljanje.
⚠️ Pazite na domače "čudežne metode"
Na spletu pogosto zasledimo nasvete, da si zobni kamen lahko odstranite sami s sodo bikarbono ali limoninim sokom. Te metode močno odsvetujemo. Soda bikarbona je abrazivna in mehansko poškoduje zobno sklenino, kisline iz limone pa jo kislinsko raztaplja. Poškodovana sklenina se ne obnavlja - ko jo enkrat poškodujemo, je škoda trajna.
V našem zobozdravstvenem centru priporočamo
profesionalno čiščenje zobnih oblog vsakih šest do dvanajst mesecev.
Zobni kamen je najbolje preprečevati - s skrbno domačo nego in rednimi obiski zobozdravnika. Tako ne ohranjate le lepega nasmeha, ampak tudi dolgoročno zdravje zob in dlesni.